Le guide ultime du corset amincissant : tout ce que vous devez savoir

Comment Démarrer Le Port Du Corset Minceur : Ce Qu'il Faut Faire, Ce Qu'il Ne Faut Pas Faire Et Comment S'y Prendre
Le port du corset minceur gagne rapidement en popularité et, par conséquent, il existe beaucoup d'informations sur des régimes établis que les gens croient devoir absolument suivre. Mais le plus important pour vous est de considérer que vous n'avez pas besoin de suivre une ligne directrice rigide. J'essaie toujours de souligner l'importance d'écouter votre corps à mesure que vous vous habituez au port du corset minceur. Voici donc un guide complet sur la façon de commencer le port du corset minceur.
Comment savoir si je suis prête à porter un corset minceur ?
Comment mesurer :

Avant même de choisir le style de corset que vous souhaitez pour votre parcours de port du corset minceur, il est primordial de déterminer la taille dont vous avez besoin.
Pour ce faire, vous aurez besoin d'un mètre ruban souple.
Prenez votre mètre ruban et enroulez-le autour de la partie la plus étroite de votre torse, généralement près du nombril. Prenez la mesure de votre taille en pouces et notez-la sur un morceau de papier.
Maintenant que vous avez votre tour de taille, voici comment calculer :
Pour un corset à baleines en acier : Soustrayez 4" à 5" de la mesure de votre tour de taille.
Par exemple, si votre tour de taille mesure entre 30" et 31", vous devriez choisir un corset à baleines en acier de taille 26".
Pour un corset d'entraînement de la taille : Soustrayez 6" à 7" de la mesure de votre tour de taille.
Par conséquent, en utilisant le même exemple, si votre tour de taille mesure 30" à 31", vous devriez choisir un corset d'entraînement de la taille en taille 24".
Quel corset choisir, à baleines en acier ou corset d'entraînement de la taille ?
Comment savoir si vous devez commencer par un corset à baleines en acier ou un corset d'entraînement de la taille ? Et devez-vous choisir un sous-poitrine ou un sur-poitrine ?
Lors de l'achat d'un corset, beaucoup sont confrontés à un dilemme pour décider entre un corset à baleines en acier et un corset d'entraînement de la taille. Mais le fait est que cette décision implique plus que le simple désir d'obtenir le maximum de cintrage.
Voici 3 choses à considérer avant de décider quel type de corset choisir :

1. Avez-vous de l'expérience dans le port de corsets ?

Si vous n'avez jamais porté de corset auparavant, il est conseillé de commencer par un corset à baleines en acier. Les corsets à baleines en acier offrent un cintrage de 4" à 5", ce qui est déjà une différence spectaculaire et une sensation de tension supplémentaire autour de la taille à laquelle il faut s'habituer. Un corset à baleines en acier vous permettra de vous habituer progressivement à un corset d'entraînement de la taille, qui offre une réduction de 6 à 7 pouces à la taille.
Si vous n'avez jamais porté de corset auparavant, il est conseillé de commencer par un corset à baleines en acier. Un corset à baleines en acier vous offre une réduction de taille de 4 à 5 pouces, ce qui peut être plus confortable pour commencer que la réduction de 6 à 7 pouces qu'offre un corset d'entraînement de la taille. En vous assurant d'être à l'aise tout au long de votre programme d'entraînement de la taille, vous augmenterez vos chances de persévérer et d'obtenir de meilleurs résultats.

2. Vous devriez avoir au moins un autre corset que vous pourrez porter en alternance avec votre nouveau corset d'entraînement.

Quelle que soit la raison (vous vous sentez ballonnée, vous souffrez de crampes menstruelles, ou vous avez simplement envie de laisser un peu de répit à votre taille), vous apprécierez d'avoir un corset à baleines en acier sous la main pour les jours où un corset d'entraînement de la taille semble trop contraignant. Vous apprécierez d'avoir un corset moins contraignant à portée de main pour les jours où un corset d'entraînement de la taille ou même un corset à baleines en acier de bonne facture semblent trop contraignants. Nos corsets en maille sont à baleines en acier mais sont moins contraignants, idéaux pour ces jours-là.

Nos corsets d'entraînement de la taille sont fabriqués avec 24 baleines en acier (spirales et plates), 4 couches de tissu pour une résistance accrue, et ces deux caractéristiques à elles seules confèrent à un corset d'entraînement de la taille True Corset la capacité d'offrir un cintrage maximal. Et certains jours, cela peut sembler excessif, donc avoir un corset à baleines en acier ou un corset en maille à baleines en acier à portée de main peut nous aider à maintenir notre entraînement de la taille plutôt que de nous décourager ("c'est trop difficile" ou "zut, j'ai manqué un jour !").

3. Vous envisagez un corset d'entraînement de la taille parce que vous voulez vous entraîner à la taille et non parce que vous cherchez une solution rapide pour une taille plus fine.

Si votre principale motivation pour choisir un corset d'entraînement de la taille est qu'il offre plus de cintrage qu'un corset à baleines en acier, alors je ne le recommanderais pas.
Les corsets à baleines en acier peuvent également être utilisés pour l'entraînement de la taille et sont mes préférés à recommander pour celles qui n'ont pas encore beaucoup d'expérience dans le port de corsets. Ils offrent toujours un excellent cintrage de 4" à 5" et peuvent être portés toute la journée pour votre parcours d'entraînement de la taille.
Comment mettre votre corset :
 
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Rodage :
Ce que la plupart des gens qui mettent un corset pour la première fois aiment le plus, c'est la façon dont vous obtenez littéralement des résultats instantanés. Votre tour de taille, en l'espace du temps qu'il faut pour vous lacer confortablement, passe de sa taille d'origine à 4" ou 5" avec un corset à baleines en acier ou même à 6" ou 7" avec un corset d'entraînement de la taille. Une différence pratiquement instantanée et impressionnante !
Cependant, pour celles d'entre nous qui souhaitent s'entraîner à la taille ou même simplement porter nos corsets, sinon toute la journée, du moins régulièrement, nous devons apprendre à faire preuve d'un peu de patience afin de pouvoir roder correctement notre corset.
« Roder » votre corset peut sembler un terme fantaisiste et exclusif, mais c'est en réalité très simple. Cela signifie essentiellement « le faire à sa taille ».
De la même manière que vous ne choisiriez pas de porter vos chaussures neuves pour une longue promenade, vous ne voudriez pas non plus sortir votre corset de son emballage, le serrer au maximum de sa capacité et ne plus l'enlever pendant 6 à 10 heures.
Si vous faisiez cela (le mettre et le lacer au maximum de sa capacité dès la sortie de l'emballage), vous risqueriez d'endommager le corset et de vous causer un inconfort important.
Alors, comment fait-on pour roder son corset ? Simple ! Suivez simplement ces étapes de base et votre corset sera entièrement moulé et formé à vos courbes uniques en environ 7 à 10 jours :

• Avant d'essayer de fermer votre corset, assurez-vous d'avoir complètement desserré les lacets arrière. Cela évitera de déformer le busc avant en essayant de le fermer trop fort.
• Une fois fermé, tirez doucement sur les lacets jusqu'à ce que le corset soit légèrement ajusté. À un point où, si vous le vouliez, vous pourriez encore le serrer davantage, mais pour l'instant, arrêtez-vous là !
• Après avoir porté votre corset ainsi pendant 45 minutes à une heure, n'hésitez pas à serrer un peu plus les lacets.
• Continuez à serrer un peu plus les lacets après chaque intervalle de 45 minutes à 1 heure jusqu'à ce que le corset soit entièrement serré.
• Ne portez pas votre corset serré au maximum de sa capacité pendant plus de 1 à 2 heures.

Suivez ces étapes quotidiennement pendant une semaine à 10 jours, et à la fin de cette période, votre corset sera bien rodé, les lacets glisseront en douceur entre les œillets, la fermeture du busc avant se fera sans le moindre effort et vous pourrez serrer votre corset au maximum sans aucun espace ni tiraillement, sans déformation ni pliage des baleines.
Combien d'heures porter votre corset d'entraînement :
Essayez de passer la journée sans enlever votre corset. Si vous remarquez que vous ressentez une gêne pendant la journée (que ce soit à cause d'un léger ballonnement après un repas, ou parce que vous vous habituez à être assise avec votre corset), plutôt que de l'enlever, desserrez simplement votre corset au point où vous ne vous sentez plus mal à l'aise. Vous ressentirez toujours le soutien qu'offre le corset, mais vous ne vous sentirez pas aussi contrainte.
Au-delà de cela, vous pouvez tout à fait porter votre corset du moment où vous vous réveillez et vous habillez jusqu'au moment où vous vous endormez, ou même dormir avec votre corset. Les seules fois où vous devrez enlever votre corset sont lorsque vous prenez une douche/un bain ou si vous pratiquez un type d'exercice qui demande une pleine amplitude de mouvement (chose qu'un corset pourrait gêner).

Conseils diététiques :
Comme vous l'avez sûrement entendu, de nombreuses personnes affirment que lorsqu'elles portent leur corset, elles ne peuvent pas manger autant que lorsqu'elles ne le portent pas. En raison de la tension exercée autour de votre abdomen par le corset, il y a une part de vérité à cela et, par conséquent, il est très important de vous assurer de manger suffisamment (vous pouvez essayer de faire 5 à 6 petits repas tout au long de la journée plutôt que 3 repas plus importants) et de vous assurer également que vous recevez suffisamment de nutriments (un équilibre approprié de protéines, de graisses saines et de glucides non raffinés). Ce n'est pas non plus une mauvaise idée d'envisager de prendre un supplément vitaminique pendant que vous entraînez votre taille.
L'eau est très importante ! Gardez une bouteille d'eau à portée de main tout au long de la journée. La faim et la soif peuvent souvent être confondues et comme un corset peut vous donner moins faim, vous ne voulez pas risquer de négliger votre hydratation. Buvez à petites gorgées tout au long de la journée.
Conseils pour dormir :
Vous pouvez dormir avec votre corset si vous le souhaitez. Encore une fois, il existe de nombreuses informations disponibles sur les modes de vie de certains des entraîneurs de taille les plus disciplinés, et la plupart vous diront qu'ils portent leur corset 23 heures par jour et ne l'enlèvent que pour prendre une douche. Si vous voulez essayer de dormir avec votre corset, desserrez les lacets avant de vous coucher et essayez de dormir sur le côté (ce sera probablement la position la plus confortable avec votre corset).
Pour essayer de dormir avec votre corset, voici quelques conseils de base :

1. Testez-le avec une sieste :

Certaines personnes peuvent aimer porter leur corset toute la journée, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'elles aimeront dormir avec. Peut-être n'êtes-vous pas du genre à rester particulièrement immobile pendant votre sommeil. Ou peut-être la sensation d'un corset autour de votre taille est-elle trop distrayante lorsque vous essayez de vous endormir. Plutôt que de compromettre une nuit entière de sommeil, pourquoi ne pas essayer la prochaine fois que vous faites une sieste ? Si vous réussissez à faire une bonne sieste confortable avec votre corset, alors essayez-le également au moment du coucher.
2. Ne mangez pas un repas copieux juste avant de vous coucher :
Manger un repas copieux juste avant de se coucher n'est pas une bonne idée, que vous dormiez avec un corset ou non ; un repas copieux avant de se coucher peut provoquer des reflux acides (brûlures d'estomac) et le port d'un corset en plus peut aggraver les choses. Accordez-vous une bonne heure ou deux pour digérer avant de vous coucher.
3. Il est préférable de dormir avec un sous-buste plutôt qu'un sur-buste :
À moins que vous ne soyez du genre à vous réveiller dans la même position que celle dans laquelle vous vous êtes endormie, je suggère les corsets sous-buste pour le coucher. Un sous-buste couvre moins votre tronc/corps et, à ce titre, permettra une amplitude de mouvement légèrement plus grande. Vous permettre de bouger plus librement pendant votre sommeil en vous en tenant à un corset sous-buste réduira toutes les chances que le corset ait un impact négatif sur ce qui aurait autrement été une nuit reposante.

4. Ne nouez pas les lacets de votre corset
Je déconseille toujours de nouer les lacets, surtout pendant votre sommeil ! Si vous ressentez le besoin de vous lever et de desserrer vos lacets au milieu de la nuit, ce serait beaucoup plus difficile à faire, voire impossible, si vos lacets étaient noués. Préférez plutôt un nœud lâche.
5. Dormir avec votre corset n'est pas obligatoire pour l'entraînement de la taille
Vous n'êtes pas un meilleur entraîneur de taille si vous dormez avec un corset, ni moins bon si vous choisissez de ne pas dormir avec un corset. Cette partie dépend entièrement de vous, si vous vous sentez à l'aise de l'essayer et si, après l'avoir fait, cela n'interfère pas avec votre sommeil. Ce n'est en aucun cas une exigence pour obtenir les résultats que vous recherchez.
Conseils d'exercice :
Certaines personnes vous diront qu'il est acceptable de faire de l'exercice avec votre corset. C'est un domaine où je recommande fortement de consulter un entraîneur certifié. Il sera mieux informé sur ce sujet que moi et pourra vous donner les meilleurs conseils. En ce qui concerne mon expérience personnelle, je peux vous dire qu'une marche rapide avec votre corset devrait être acceptable, mais pour toute activité physiquement plus exigeante, veuillez demander l'avis d'un entraîneur professionnel certifié.
Conseils de nettoyage :
Si jamais vous vous demandez comment nettoyer ou laver votre corset, ou comment enlever une tache, voici nos meilleurs conseils. Ces conseils vous laisseront un corset frais et propre comme neuf :

1. Nettoyage à sec uniquement !

En aucun cas, vous ne devez jamais passer votre corset à la machine à laver. Je me fiche que vous promettiez de le mettre dans un sac à lingerie et de le laver à l'eau froide au cycle le plus délicat ! Passer votre corset à la machine à laver le détruira complètement, et probablement votre machine aussi, alors tenez-vous-en au nettoyage à sec.

2. Le nettoyage des taches est acceptable

Si vous avez une petite tache sur votre corset, vous pouvez le nettoyer en toute sécurité avec un chiffon humide. Commencez d'abord avec de l'eau seule et frottez doucement la zone souillée pour voir si l'eau seule suffit. Si l'eau ne suffit pas, utilisez un détergent doux sans javel. Mais faites preuve de retenue ! La plupart des détergents, même ceux destinés aux tissus les plus délicats, peuvent être très concentrés. Une goutte devrait suffire.
Si vous décidez d'utiliser du savon à lessive, veillez à appliquer le savon sur le chiffon, plutôt que directement sur la tache du corset. Une fois la tache éliminée, ne plongez pas entièrement votre corset dans un bain pour rincer le savon. Prenez plutôt un chiffon propre, ajoutez-y de l'eau et essuyez progressivement le savon du corset.
Une fois terminé, laissez votre corset sécher à l'air libre, de préférence à l'abri de la lumière directe du soleil.

3. Optez pour de la vodka

Oui, des parts égales de vodka et d'eau dans un vaporisateur sont un excellent moyen peu coûteux de nettoyer votre corset.
Une fois que vous avez préparé votre mélange dans votre vaporisateur, il suffit de poser votre corset à plat, doublure vers le haut, de tenir la bouteille à au moins 15 cm de la doublure et de vaporiser délicatement une fine brume. Il n'est pas nécessaire de saturer la surface ; la fine brume mi-vodka, mi-eau agira comme un simple antibactérien.
Il est important de noter que vous ne devez le faire que sur l'intérieur de votre corset pour 2 raisons :
La doublure est la partie la plus proche du corps et la plus affectée par la transpiration, contrairement à l'extérieur, qui ne sera pas affecté par ces facteurs au même degré que la doublure.

1. Vous ne voudriez pas potentiellement altérer la finition du tissu extérieur/de la coquille du corset en le vaporisant d'alcool.

Si jamais vous remarquez une petite tache sur l'extérieur de votre corset (taches de maquillage ou de déodorant), il suffit de frotter avec un chiffon humide jusqu'à ce que la tache disparaisse. Pour les taches plus tenaces, n'hésitez pas à ajouter une toute petite quantité de détergent doux, et cela devrait faire l'affaire.
Retour à la méthode de la vodka : une fois que vous avez appliqué une brume uniforme de la solution sur le corset, laissez-le simplement à plat jusqu'à ce qu'il sèche et voilà ! Votre corset sera comme neuf !

4. Lavage à la main (JAMAIS EN MACHINE)

Les corsets fabriqués à partir de tissus robustes tels que le taffetas, le coton ou la maille peuvent être délicatement immergés dans de l'eau tiède savonneuse s'ils nécessitent plus qu'un simple nettoyage localisé, mais n'oubliez jamais de :
-N'utiliser que les détergents les plus doux
-Bien rincer tout le détergent
-Assurez-vous de laisser sécher votre corset complètement avant de le porter à nouveau (soit à plat, soit suspendu pour sécher à l'abri de la lumière directe du soleil)
-Ne jamais essorer l'excès d'eau de votre corset, car cela pourrait endommager le tissu, les baleines et le busc
-Ne jamais laver en machine, en aucune circonstance.
Vous pouvez également délacer votre corset si les lacets nécessitent un nettoyage, les placer dans un sac à linge et les laver en machine sur un cycle délicat.
Conseils pour porter votre corset
La plupart d'entre nous ont un emploi de jour ou fréquentent l'école à temps plein et, par conséquent, n'ont pas la possibilité de porter nos corsets pendant la journée comme un vêtement d'extérieur. Commençons donc par quelques conseils sur la façon de porter votre corset sous vos vêtements :

1. Optez pour un sous-poitrine

Les corsets overbust sont magnifiques lorsqu'ils sont portés comme pièce maîtresse d'une tenue spéciale, mais ils n'offrent pas toujours une jolie silhouette à votre buste lorsque vous avez un t-shirt ou un chemisier drapé par-dessus. Optez pour un sous-poitrine et un soutien-gorge et personne ne saura que vous avez un corset en dessous. Pour une discrétion maximale, pensez à un corset serre-taille en maille : non seulement c'est l'option la plus respirante pour un confort total sous vos vêtements, mais il est léger et aéré, minimisant tout volume.

2. Choisissez une couleur neutre et quelque chose avec peu ou pas de garniture décorative

Les corsets de couleurs vives se remarqueront sous un t-shirt ou un chemisier fin, alors utilisez le filtre de couleur sur le site pour rechercher des couleurs neutres comme le blanc, les noirs ou les bruns.
De plus, toute forme de garniture, bien que magnifique si vous portez votre corset par-dessus vos vêtements, pourrait gêner le drapé de vos vêtements. Les rubans, les paillettes, les boutons décoratifs sont tous mieux réservés aux pièces que nous souhaitons montrer, et non aux corsets que nous espérons dissimuler.

3. Tresse tes lacets

Pour éviter les bosses ou les protubérances au centre du dos, tressez votre nœud puis passez la tresse derrière les lacets croisés, soit du centre vers le haut de votre corset, soit du centre vers le bas de votre corset. Rentrez l'excédent de laçage dans l'ourlet du corset et le tour est joué ! Plus de bosse ou de renflement dû aux lacets.

 

4. Évitez tout ce qui est en tricot moulant

Ce à quoi je fais référence ici, ce n'est pas votre t-shirt ou votre camisole ordinaire. Au lieu de cela, je fais référence à quelque chose comme une robe moulante ou bandage, ou tout tricot moulant fabriqué à partir d'un mélange de rayonne/spandex. Ces types de vêtements adhèrent à chaque petit détail (par exemple, chaque crochet et épingle de votre fermeture de busc avant, par exemple) et ne sont donc pas exactement idéaux si vous voulez garder votre corset votre petit secret.
En suivant ces 4 conseils de base, vous pourrez associer votre corset sous pratiquement toutes les tenues que vous porteriez normalement au quotidien. Il offrira toujours les avantages de l'entraînement de la taille, fournira une magnifique silhouette en sablier et tout cela en restant totalement discret. Pour celles d'entre nous qui ont la liberté de porter nos corsets comme vêtement d'extérieur, les options sont pratiquement illimitées :

1. Portez un overbust pour remplacer pratiquement n'importe quel haut que vous auriez autrement associé à votre tenue

Les corsets overbust peuvent être associés à pratiquement n'importe quel pantalon, jean ou jupe. Vous avez l'impression qu'un overbust vous laisse trop de peau à découvert ? Solution facile : complétez-le avec un blazer, un cardigan ou un boléro pour la quantité de couverture que vous préférez. Ou, allez un peu plus loin et ajoutez un collier plastron ou une écharpe en soie nouée autour de votre cou pour couvrir une partie de votre décolleté. Et voilà ! Totalement sexy, totalement approprié.

 

2. Portez votre serre-taille par-dessus votre tenue ou robe préférée au lieu d'une ceinture

Qu'elles soient larges, étroites, en cuir ou en chaîne, les ceintures sont un accessoire essentiel. Alors pourquoi ne pas porter un serre-taille à la place ? Plutôt que de mettre en valeur votre taille avec votre ceinture de choix, optez pour votre joli sous-poitrine pour un effet encore plus spectaculaire.

3. Vous pouvez toujours rester décontractée

Les corsets s'accordent facilement avec des looks plus décontractés aussi ! Associez votre corset à une jolie jupe cercle (ou pourquoi pas une robe corset ?), une paire de chaussures plates et une veste en jean, ou avec votre jean préféré et votre cardigan préféré. Pas trop sophistiqué et juste la bonne touche de glamour vintage.

Vous trouvez toujours les choses un peu trop habillées ? Pensez à un corset en jean ! Que vous optiez pour l'overbust ou l'underbust, rien n'évoque mieux la décontraction que le denim classique.

Et voilà : votre guide complet sur tout ce qui concerne l'entraînement de la taille ! Vous avez l'impression que nous avons oublié quelque chose ? N'hésitez pas à nous envoyer toutes les questions que vous pourriez avoir et nous serons plus qu'heureux de vous aider.
Bon laçage !